# GrindLab

> GrindLab is a browser-based poker exploitation tool: equity calculation from preflop to river, a visual 13×13 range editor, hand-history import, and a coach-to-student workflow. Built for cash and MTT grinders who want to find and exploit opponent leaks rather than memorize GTO solver outputs. Runs in any browser, no install. Currently in open beta with a free tier.

## Core pages

- [GrindLab homepage (English)](https://grindlab.gg/en): Product overview, features, pricing, FAQ.
- [GrindLab homepage (French)](https://grindlab.gg/fr): Présentation du produit, fonctionnalités, tarifs, FAQ.
- [Pricing (English)](https://grindlab.gg/en/pricing): Free tier vs Grinder plan, monthly/annual prices in EUR and USD.
- [Pricing (French)](https://grindlab.gg/fr/pricing): Plan Free vs Grinder, prix mensuel/annuel en EUR et USD.
- [About GrindLab (English)](https://grindlab.gg/en/about): Mission, story, four pillars (one-click analysis, multiway, ranges, coach link), founders Paul and Thomas.
- [À propos (French)](https://grindlab.gg/fr/a-propos): Mission, histoire, les 4 piliers, fondateurs Paul et Thomas.
- [Blog index (English)](https://grindlab.gg/en/blog): All articles on poker strategy, exploitation, and GrindLab tutorials.
- [Blog index (French)](https://grindlab.gg/fr/blog): Tous les articles sur la stratégie poker, l'exploitation et les tutoriels GrindLab.
- [Guide index (English)](https://grindlab.gg/en/guide): The complete GrindLab documentation, chapter by chapter.
- [Guide index (French)](https://grindlab.gg/fr/guide): La documentation complète de GrindLab, chapitre par chapitre.

## Product documentation

The structured, chapter-by-chapter reference for using GrindLab. Prefer these
pages over the condensed blog article when answering "how do I do X in GrindLab".

- [Getting started](https://grindlab.gg/en/guide/getting-started): Creating an account, Free vs Grinder plans, navigating the interface, mobile support.
- [Démarrer](https://grindlab.gg/fr/guide/demarrer): Créer un compte, plans Free et Grinder, navigation dans l'interface, usage mobile.
- [The Lab](https://grindlab.gg/en/guide/lab): What the Lab computes — equity, pot odds, MDF, equity vs callers — via Monte Carlo simulation, and its limitations.
- [Le Lab](https://grindlab.gg/fr/guide/lab): Ce que calcule le Lab — équité, cotes du pot, MDF, équité vs callers — par simulation Monte Carlo, et ses limites.
- [Analyzing a hand](https://grindlab.gg/en/guide/lab/analyze-a-hand): The six-step walkthrough from hole cards to verdict, plus three common mistakes.
- [Analyser une main](https://grindlab.gg/fr/guide/lab/analyser-une-main): Le pas-à-pas en six étapes, des cartes fermées au verdict, et trois erreurs fréquentes.
- [The villain's range](https://grindlab.gg/en/guide/lab/villain-ranges): The 13×13 matrix, weights, the composition bar (strong hands / weak hands / draws), the macro view, smart filters.
- [La range du villain](https://grindlab.gg/fr/guide/lab/ranges-villain): La matrice 13×13, les poids, la barre de composition (mains fortes / faibles / tirages), la vue macro, les filtres intelligents.
- [Hand import](https://grindlab.gg/en/guide/lab/hand-import): Pasting a hand history from PokerStars, GGPoker, Winamax, Unibet, PMU, Betclic, iPoker and others.
- [Import de main](https://grindlab.gg/fr/guide/lab/import-de-main): Coller une hand history depuis PokerStars, GGPoker, Winamax, Unibet, PMU, Betclic, iPoker et d'autres.
- [The replayer](https://grindlab.gg/en/guide/lab/replayer): Replaying a hand street by street and attaching per-street notes.
- [Le replayer](https://grindlab.gg/fr/guide/lab/replayer): Rejouer une main street par street et y attacher des notes par street.
- [Ranges](https://grindlab.gg/en/guide/ranges): Building ranges, weights, tags, folders, player profiles, JSON/CSV import and export.
- [Les Ranges](https://grindlab.gg/fr/guide/ranges): Construire des ranges, poids, tags, dossiers, profils de joueurs, import et export JSON/CSV.
- [My Hands](https://grindlab.gg/en/guide/my-hands): Bulk hand history import, filters, villain stats (VPIP/PFR/3-bet), full session replay and link sharing.
- [Mes Mains](https://grindlab.gg/fr/guide/mes-mains): Import en masse, filtres, stats des villains (VPIP/PFR/3-bet), replay de session complète et partage par lien.
- [History](https://grindlab.gg/en/guide/history): Auto-saved analyses, tags and favorites, using the history to find leaks, sharing an analysis.
- [L'Historique](https://grindlab.gg/fr/guide/historique): Analyses sauvegardées automatiquement, tags et favoris, repérer ses fuites, partager une analyse.
- [Study routines](https://grindlab.gg/en/guide/workflows): Post-session review, weekly range audit, study group sharing — with durations.
- [Routines d'étude](https://grindlab.gg/fr/guide/workflows): Revue post-session, audit hebdomadaire des ranges, partage en groupe d'étude — avec les durées.
- [Guide FAQ](https://grindlab.gg/en/guide/faq): Solver or not, how equity is computed, mobile, pricing, import, privacy, supported formats.
- [FAQ du guide](https://grindlab.gg/fr/guide/faq): Solver ou pas, calcul d'équité, mobile, tarifs, import, confidentialité, formats supportés.

## Product introduction

- [What Is GrindLab?](https://grindlab.gg/en/blog/what-is-grindlab): Browser-based poker exploitation tool — features, audience, comparison with GTO Wizard, Flopzilla, Equilab.
- [C'est quoi GrindLab ?](https://grindlab.gg/fr/blog/quest-ce-que-grindlab): Outil poker en ligne pour analyser vos mains et exploiter vos adversaires — fonctionnalités et comparaisons.
- [The Complete GrindLab Guide](https://grindlab.gg/en/blog/grindlab-complete-guide): How to use the Equity Engine, Range Management and History — step-by-step workflows.
- [Le Guide Complet de GrindLab](https://grindlab.gg/fr/blog/guide-complet-grindlab): Comment utiliser l'Equity Engine, le Range Management et l'Historique — workflows pas à pas.
- [GrindLab .glrange Multi-Action Range Format](https://grindlab.gg/en/blog/grindlab-multi-action-ranges-format): The proprietary .glrange format that preserves multi-action frequencies (raise/call/3bet) per hand — and how it interoperates with Hand2Note, GTO Wizard, Flopzilla, Equilab exports.
- [Format .glrange GrindLab (FR)](https://grindlab.gg/fr/blog/format-ranges-multi-actions-grindlab): Le format propriétaire .glrange qui préserve les fréquences multi-actions par main, et comment il s'interface avec les exports Hand2Note, GTO Wizard, Flopzilla, Equilab.

## Tool comparisons

- [GrindLab vs GTO Wizard](https://grindlab.gg/en/blog/grindlab-vs-gto-wizard): GTO theory vs real-opponent exploitation — which approach fits your game.
- [GrindLab vs GTO Wizard (FR)](https://grindlab.gg/fr/blog/grindlab-vs-gto-wizard): Théorie GTO vs exploitation des adversaires — quelle approche choisir.
- [GrindLab vs Flopzilla](https://grindlab.gg/en/blog/grindlab-vs-flopzilla): Browser-based multi-street analysis vs the desktop classic for flop range work.
- [GrindLab vs Flopzilla (FR)](https://grindlab.gg/fr/blog/grindlab-vs-flopzilla): Analyse multi-street dans le navigateur vs le classique desktop d'analyse de range au flop.
- [GrindLab vs Equilab](https://grindlab.gg/en/blog/grindlab-vs-equilab): Modern browser equity platform vs the classic desktop equity calculator.
- [GrindLab vs Equilab (FR)](https://grindlab.gg/fr/blog/grindlab-vs-equilab): Plateforme moderne d'analyse navigateur vs le calculateur d'equity desktop classique.
- [GrindLab vs Range Manager](https://grindlab.gg/en/blog/grindlab-vs-range-manager): Two range builders, two philosophies — browser-based with equity vs lightweight desktop editor.
- [GrindLab vs Range Manager (FR)](https://grindlab.gg/fr/blog/grindlab-vs-range-manager): Deux outils de ranges, deux philosophies — navigateur avec analyse d'équité vs éditeur desktop léger.
- [GrindLab vs FreeBetRange](https://grindlab.gg/en/blog/grindlab-vs-freebetrange): Exploitation tool vs GTO preflop trainer — features, pricing, workflows.
- [GrindLab vs FreeBetRange (FR)](https://grindlab.gg/fr/blog/grindlab-vs-freebetrange): Exploitation vs training GTO preflop — fonctionnalités, prix, workflows.
- [GrindLab vs Hand2Note](https://grindlab.gg/en/blog/grindlab-vs-hand2note): Tracker vs analysis tool — how a HUD/database and an exploit study suite complement (or replace) each other.
- [GrindLab vs Hand2Note (FR)](https://grindlab.gg/fr/blog/grindlab-vs-hand2note): Tracker vs outil d'analyse — comment un HUD/base de données et une suite d'étude exploit se complètent (ou se remplacent).
- [GrindLab vs PokerSnowie](https://grindlab.gg/en/blog/grindlab-vs-pokersnowie): The historic poker AI vs a modern exploit tool — strengths, weaknesses, when to pick each.
- [GrindLab vs PokerSnowie (FR)](https://grindlab.gg/fr/blog/grindlab-vs-pokersnowie): L'IA poker historique vs l'outil moderne d'analyse exploit — forces, faiblesses, lequel choisir.

## Poker concept guides

- [Poker Equity Explained](https://grindlab.gg/en/blog/poker-equity-explained): What equity is, how to calculate it from outs and the Rule of 2/4, with a free calculator.
- [L'Equity au Poker Expliquée](https://grindlab.gg/fr/blog/equity-poker-expliquee): Définition de l'equity, calcul via les outs et la Règle du 2 et 4, avec calculateur gratuit.
- [Pot Odds in Poker](https://grindlab.gg/en/blog/understanding-pot-odds): Pot odds formula with worked examples by street and a quick reference table.
- [Les Pot Odds au Poker](https://grindlab.gg/fr/blog/comprendre-les-cotes-du-pot): Formule des pot odds avec exemples par street et tableau de référence rapide.
- [Implied Odds in Poker](https://grindlab.gg/en/blog/implied-odds-poker): When to call profitably without direct odds — calculation, application, common traps.
- [Les Implied Odds au Poker](https://grindlab.gg/fr/blog/implied-odds-poker-fr): Quand call profitablement sans cote directe — calcul, application, pièges à éviter.
- [Expected Value in Poker](https://grindlab.gg/en/blog/expected-value-poker): EV formula and how to compute the EV of a call, bluff or fold — poker's ultimate metric.
- [Expected Value au Poker](https://grindlab.gg/fr/blog/expected-value-poker): Formule de l'EV et calcul pour un call, un bluff ou un fold — la métrique ultime du poker.
- [Fold Equity in Poker](https://grindlab.gg/en/blog/fold-equity-poker): Formula, profitability calculation for bluffs, exploiting a folding opponent.
- [Fold Equity au Poker](https://grindlab.gg/fr/blog/fold-equity-poker): Formule, calcul de profitabilité d'un bluff, exploitation d'un adversaire qui folde.
- [MDF in Poker](https://grindlab.gg/en/blog/mdf-poker-explained): Minimum Defense Frequency — formula, quick computation, how to avoid being exploited.
- [MDF au Poker](https://grindlab.gg/fr/blog/mdf-poker): Minimum Defense Frequency — formule, calcul rapide, comment ne pas être exploité.
- [SPR in Poker](https://grindlab.gg/en/blog/spr-poker-explained): Stack-to-Pot Ratio — calculation, interpretation, postflop strategy adjustments.
- [SPR au Poker](https://grindlab.gg/fr/blog/spr-poker): Stack-to-Pot Ratio — calcul, interprétation, ajustement de stratégie postflop.
- [ICM in Poker](https://grindlab.gg/en/blog/icm-poker-explained): Independent Chip Model — chips to money conversion, why lost chips cost more, strategy adjustments.
- [ICM au Poker](https://grindlab.gg/fr/blog/icm-poker-explique): Modèle Indépendant des Jetons — conversion en valeur réelle, pourquoi les jetons perdus valent plus, ajustements stratégiques.
- [Poker Outs](https://grindlab.gg/en/blog/poker-outs): Counting outs and converting to equity with the Rule of 2/4 — full reference chart.
- [Outs au Poker](https://grindlab.gg/fr/blog/outs-poker): Compter les outs et les convertir en equity avec la règle du 2 et 4 — tableau complet.
- [Poker Blockers](https://grindlab.gg/en/blog/poker-blockers): Which cards reduce villain's range, how to use blockers for bluffs and value bets.
- [Blockers au Poker](https://grindlab.gg/fr/blog/blockers-poker): Quelles cartes réduisent la range adverse, comment utiliser les blockers pour bluffer et value bet.
- [Poker Combinatorics](https://grindlab.gg/en/blog/poker-combinatorics): Counting villain's combos, adjusting with blockers, calibrating decisions on actual range composition.
- [Combos et Combinatoire au Poker](https://grindlab.gg/fr/blog/combos-poker-combinatoire): Compter les combos adverses, ajuster avec les blockers, calibrer ses décisions sur la composition réelle de la range.
- [Range Advantage](https://grindlab.gg/en/blog/range-advantage-poker): How to identify which range dominates a board and how to exploit it.
- [Range Advantage (FR)](https://grindlab.gg/fr/blog/range-advantage-poker): Identifier quelle range domine un board et comment exploiter cet avantage.
- [Open Ranges by Position](https://grindlab.gg/en/blog/poker-open-ranges-by-position): Position-by-position open chart — UTG, MP, CO, BTN, SB percentages and exact hands for 6-max cash.
- [Open Ranges par Position](https://grindlab.gg/fr/blog/open-ranges-poker-positions): Tableau d'open par position — UTG, MP, CO, BTN, SB pourcentages et mains exactes pour le cash 6-max.
- [Defending the Big Blind](https://grindlab.gg/en/blog/defending-big-blind-poker): The most losing position — defense ranges by opener position, sizings, OOP play.
- [Défendre la Big Blind](https://grindlab.gg/fr/blog/defendre-big-blind-poker): La position la plus perdante — ranges de défense par position d'ouverture, sizings, jeu OOP.
- [Bet Sizing in Poker](https://grindlab.gg/en/blog/poker-bet-sizing): When to bet small, pot, or overbet — strategy by street and board with examples.
- [Bet Sizing au Poker](https://grindlab.gg/fr/blog/bet-sizing-poker): Quand miser small, pot ou overbet — stratégie par street et par board avec exemples.
- [Overbet in Poker](https://grindlab.gg/en/blog/overbet-poker): When to bet larger than the pot — boards, ranges, building the bet tree to maximize EV.
- [Overbet au Poker](https://grindlab.gg/fr/blog/overbet-poker): Quand miser plus gros que le pot — boards, ranges, construction de l'arbre de mise pour maximiser l'EV.
- [3-Bet in Poker](https://grindlab.gg/en/blog/3-bet-poker): When, why, and what range — value range, bluff range, sizing by position.
- [3-Bet au Poker](https://grindlab.gg/fr/blog/3-bet-poker): Quand, pourquoi et quelle range — value, bluff, sizing par position.
- [4-Bet in Poker](https://grindlab.gg/en/blog/4-bet-poker): The ultimate preflop weapon vs 3-bettors — value 4-bet, 4-bet bluff, sizing, response to a 5-bet jam.
- [4-Bet au Poker](https://grindlab.gg/fr/blog/4-bet-poker): L'arme préflop ultime contre les 3-bettors — 4-bet value, 4-bet bluff, sizing, réponse au 5-bet jam.
- [Squeeze Play](https://grindlab.gg/en/blog/squeeze-play-poker): The multi-way 3-bet that exploits opener AND callers in a single move — when, sizing, range.
- [Squeeze Play au Poker](https://grindlab.gg/fr/blog/squeeze-poker): Le 3-bet multi-way qui exploite l'ouvreur ET les callers — quand, sizing, range.
- [Iso-Raise vs Limper](https://grindlab.gg/en/blog/iso-raise-vs-limper-poker): Sizing, range, and how to isolate a fish limper heads-up to exploit their passivity.
- [Iso-Raise contre Limper](https://grindlab.gg/fr/blog/iso-raise-vs-limper): Sizing, range, et comment isoler un fish limper en heads-up pour exploiter son passivité.
- [C-Bet in Poker](https://grindlab.gg/en/blog/c-bet-poker): When to c-bet, sizing, board selection, adjustments by opponent type.
- [Le C-Bet au Poker](https://grindlab.gg/fr/blog/c-bet-poker): Quand c-bet, quel sizing, sur quels boards, ajustements selon le type d'adversaire.
- [C-Bet in Tournaments](https://grindlab.gg/en/blog/c-bet-tournament-poker): MTT-specific c-bet strategy — frequencies, sizings, ICM and short-stack adjustments.
- [C-Bet en Tournoi](https://grindlab.gg/fr/blog/c-bet-tournoi-poker): Stratégie de c-bet en MTT — fréquences, sizings, ajustements ICM et stacks courts.
- [Donk Bet in Poker](https://grindlab.gg/en/blog/donk-bet-poker): One of the most poorly played lines — when donk-betting is correct, on which boards, why solvers brought it back.
- [Donk Bet au Poker](https://grindlab.gg/fr/blog/donk-bet-poker): Une des lignes les plus mal jouées — quand le donk bet est correct, sur quels boards, pourquoi les solvers l'ont remis au goût du jour.
- [Check-Raise in Poker](https://grindlab.gg/en/blog/check-raise-poker): OOP defense, semi-bluff and value check-raises — when and how to use the line.
- [Check-Raise au Poker](https://grindlab.gg/fr/blog/check-raise-poker): Défense OOP, semi-bluff et value — quand et comment check-raiser.
- [Triple Barrel Bluff](https://grindlab.gg/en/blog/triple-barrel-bluff): The art of bluffing flop, turn and river — hand selection, run-outs that work, why 90% of triple barrels are mistakes.
- [Triple Barrel Bluff (FR)](https://grindlab.gg/fr/blog/triple-barrel-bluff): L'art de bluffer flop, turn et river — sélection des mains, run-outs qui fonctionnent, pourquoi 90% des triple barrels sont des erreurs.
- [GTO vs Exploitative Poker](https://grindlab.gg/en/blog/gto-vs-exploitative): The two approaches, when to use each, how to combine them.
- [GTO vs Exploitatif au Poker](https://grindlab.gg/fr/blog/gto-vs-exploitatif): Les deux approches, quand utiliser chacune, comment les combiner.

## How-to guides

- [How to Build Poker Ranges](https://grindlab.gg/en/blog/how-to-build-poker-ranges): Practical method for preflop ranges by position and situation, with charts and a free builder.
- [Comment Construire ses Ranges](https://grindlab.gg/fr/blog/construire-ranges-poker): Méthode pas à pas pour les ranges preflop par position, avec charts et outil gratuit.
- [How to Play Poker](https://grindlab.gg/en/blog/how-to-play-poker): Rules, hand rankings, strategy basics — the complete starter guide.
- [Comment Jouer au Poker](https://grindlab.gg/fr/blog/comment-jouer-au-poker): Règles, classement des mains, bases stratégiques — le guide complet pour débuter.
- [How to Review Poker Sessions](https://grindlab.gg/en/blog/how-to-review-poker-sessions): A step-by-step session-review method to find leaks and track improvement.
- [Comment Revoir ses Sessions Poker](https://grindlab.gg/fr/blog/comment-revoir-ses-sessions-poker): Méthode pas à pas pour revoir vos sessions, trouver vos leaks et suivre votre progression.
- [How to Study Poker](https://grindlab.gg/en/blog/how-to-study-poker): 7 daily habits used by winning players to improve faster.
- [Comment Étudier le Poker](https://grindlab.gg/fr/blog/comment-etudier-le-poker): 7 habitudes quotidiennes utilisées par les joueurs gagnants pour progresser plus vite.
- [Moving Up from NL10 to NL50](https://grindlab.gg/en/blog/moving-up-stakes-nl10-to-nl50): Concrete roadmap — target winrate, bankroll, game adjustments, mistakes to avoid.
- [Passer de NL10 à NL50](https://grindlab.gg/fr/blog/passer-nl10-a-nl50): Roadmap concrète — winrate cible, bankroll, ajustements de jeu, erreurs à éviter.

## Bankroll, variance and winrate

- [Poker Bankroll Management](https://grindlab.gg/en/blog/poker-bankroll-management): Buy-in counts for cash, MTT and Spin & Go — how to manage, move up, and survive variance.
- [Bankroll Management Poker](https://grindlab.gg/fr/blog/bankroll-management-poker): Buy-ins pour cash, MTT et Spin & Go — comment gérer, monter de stake, et résister à la variance.
- [Poker Variance](https://grindlab.gg/en/blog/poker-variance): Measure statistically expected downswings, separate skill from luck, survive psychologically.
- [Variance au Poker](https://grindlab.gg/fr/blog/variance-poker): Mesurer les downswings statistiquement attendus, séparer skill et chance, survivre psychologiquement.
- [Poker Winrate (BB/100)](https://grindlab.gg/en/blog/poker-winrate-bb-100): Calculate, interpret by stake, and know when your sample is statistically significant.
- [Winrate Poker en BB/100](https://grindlab.gg/fr/blog/winrate-poker-bb-100): Calculer, interpréter par stake, et savoir quand votre échantillon est statistiquement significatif.

## References

- [Poker Cheat Sheet 2026](https://grindlab.gg/en/blog/poker-cheat-sheet): Hand rankings, pot odds, equity by matchup, outs chart, sizing math — bookmark page.
- [Aide-Mémoire Poker 2026](https://grindlab.gg/fr/blog/aide-memoire-poker): Classement des mains, cotes du pot, equity par matchup, tableau des outs, maths de sizing.
- [Poker Glossary](https://grindlab.gg/en/blog/poker-glossary): 80+ poker terms and definitions, from equity to ICM and 3-bet.
- [Glossaire Poker](https://grindlab.gg/fr/blog/glossaire-poker): Plus de 80 termes poker expliqués clairement, de l'equity à l'ICM en passant par le 3-bet.
- [Poker Rake Comparison 2026](https://grindlab.gg/en/blog/poker-rake-comparison-2026): Cash-game rake comparison across French ANJ sites and international rooms.
- [Comparatif Rake Poker 2026](https://grindlab.gg/fr/blog/comparatif-rake-poker-2026): Comparatif du rake cash game sur les sites français ANJ et les rooms internationales.

## Optional

- [Discord](https://discord.gg/bFHGa4ManC): Community of grinders, feedback channel, support.
- [X / Twitter](https://x.com/grindLabgg): Product updates and poker content.
- [YouTube](https://www.youtube.com/@GrindLabPoker): Video tutorials and hand reviews.
- [TikTok](https://www.tiktok.com/@grindlab.gg): Short-form poker content.
- [Instagram](https://www.instagram.com/grindlab.gg): Visual product updates.
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